简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JeanGarret/AldineMuller/NeideRibeiro/
- 导演：Employee/winners/
- 年份：2020
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小(💠)龙中国功夫的破(pò )坏(huài )2欧(🎱)美第一(💵)超(🎈)(chāo )模(🛳)乔(qiáo )丹卡佛这样的(de )身材能打(dǎ )多1有什(🥚)么科学依据能(néng )证明李(👐)小龙中国功夫(fū )的破坏以其标(🛷)志性动作(zuò(🆓) )垫步侧(📪)踢把一个一袭(xí )护(🐹)(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(🚃)没入(rù(🏾) )游泳池中(💆)美国不(bú(🗯) )权(📥)威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数(shù(🚖) )据就是22875米当时(shí )是(shì )在一个(♉)游泳池旁(🏜)边李小龙退后仅几步一个(📏)(gè )垫步侧踢就把对方踢入水里以(yǐ(🆎) )前我(🌚)也不我相(xiàng )信(🚂)不过以李小龙(lóng )的(🖇)身手速度再加体重猛踢(🌬)估计(🕍)能产生这些效果再者(🚗)当时被踢(💼)飞(🌉)的人做的是平抛运(🏇)动并不是在(🚥)水平面上(😗)结束这(👯)(zhè )一(🖤)动作并且增强了可(🤭)能性李小龙(lóng )在体能上倒是(🐞)有过(😦)(guò )人之处(📍)在毅(yì )力有爱国(🕖)这方面很值得你去爱我(🕰)们去学(🎙)习(🦅)1以其130余磅的(de )体重劈出(🧕)了350磅的沉拳(📧)2用二节(jiē )棍(👾)轰出(chū )了1600磅(😸)的力量3以(😤)其招牌手(🚃)势垫步侧踢把(♎)一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅(🍬)壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米(mǐ )落入(rù )游泳(⛲)池中4把345公(😕)斤(🕊)的杠铃直臂水平前(⚓)伸(🉑)收(shō(🎨)u )起在(🏦)伸出右手绝对静(🏔)(jì(🔢)ng )止控帛20秒5把(🥪)563公斤(😐)(jī(💅)n )的杠铃平(🖨)伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(💌)水平前接(🦀)一个反(🎞)身(🎸)后摆(bǎi )再(zài )侧举(🎚)至肩部并要坚持数秒(🕦)7随意地(🚰)把手(💲)指再(zài )插入一罐未(🍿)(wèi )开封的可口(kǒ(📚)u )可乐(🐁)8用侧踹把(bǎ )一(yī )只45十公斤的沙袋踢破(pò )9把(📒)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🐪)(zǐ )的高(gāo )度(📤)李小龙的个人健身绝对(👧)(duì )机密求知若渴李(➿)小龙马上收(shōu )藏点了全部也(🍁)能(néng )找到的健康和(🏯)健美运动杂(👎)志以及乔韦德(dé )的美国(guó )先生和健美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部分(🤠)衣服裁剪(🍟)下了并整理(📛)一(😪)番需(xū )要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一(😜)有空(🚔)就逛各书店寻(🚚)找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本(💟)世纪初(chū )到60年代的各种各样的力(👗)量天(tiān )天练习杂(🥇)志(zhì )的书籍他对(🍋)这(🔮)(zhè )方面(miàn )知(🌤)识的(🐐)渴望(👅)几乎到了(😞)发疯的程度从那时候一(😓)直到1973年病故李(⛵)(lǐ )小(🍭)(xiǎo )龙积聚了大量的(🚡)或(🈹)者哲(🥘)学(🌩)武术的书(🌜)籍另有约400册或者健(⏬)身健美运动训练(liàn )学(🆑)营(💍)养学(xué )和举午等方面的书籍他细(🐖)细的看努力专研(🚹)把(♟)其中(🌨)本身价(🆑)值部分徒手画并在空白处标明训练计(😒)划(👀)经钻(zuàn )研大量资料(✂)和信息李小(🕣)龙汇编了一套适合自(🚱)己并能最大程度(dù )地发展起来力量(liàng )又相(xiàng )对于(📓)不会增长(zhǎng )体(➕)(tǐ )重的训练计划(🏖)除了每个(gè )星(🥊)期(🐸)天3次的训练内容(🌪)恢(😊)复(fù )手段(🌲)和(🦇)营养等尤其是把(🛵)素质练习(🐑)和武功天天练习有机(jī )地加强起来令其(🦊)本已很高深的武功升华至(📥)几乎完美的艺术品程度(🐬)可是相(🎮)(xiàng )关证明(💭)那样(⭕)做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重(🎀)很(hěn )小仿若(🔎)要把死(sǐ )去的(de )时间阻一(♑)阻出(chū(📼) )去(🦗)但改变(🍩)过去对力(👿)量(👎)训练的(de )看法(fǎ )很(🥅)(hěn )显(xiǎn )然(rán )他分出(chū )受益(💞)颇深并把这计划修炼之法给(🚶)最常来馆(😡)(guǎn )训练的(🕧)学(🔌)生(🦑)之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(bā(🐤) )尔贾(🍎)巴(😸)尔曾(🗿)对肌肉(ròu )与健美(💱)杂(🤢)志(🦃)记(jì )者说布鲁斯(🍍)是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的(🔹)那是星期13次(🕑)的计划大多数内容是布鲁斯经(🎩)常(📚)会(huì )练习练习的(🍎)只不过我(💉)当时只(🥀)有做(zuò )每项(🛤)(xià(🕑)ng )两(liǎng )组各12次可是(🌠)(shì(👇) )它(🚶)确实是比较有效(🕦)李小龙对力量练(liàn )习(xí(🔱) )根本就是(shì )到了狂暴地步据(jù(🥘) )伊鲁山度(📰)回忆(🎇)除(🍏)星期13次力量(liàng )练习外李小龙还(hái )在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一(yī )样的(💋)(de )练习他说(🗾)李小龙在(🔱)武功(💆)(gōng )练习练习(🎩)(xí )常持着哑铃(líng )接受拳击(🤴)练习你每(měi )次(cì(🔫) )练(📬)习练习进行12组每(🈷)组(🔎)100次双手(shǒu )各持(🥃)1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增(🌤)6组然(🤙)后再再(🛵)依次(🍳)(cì )趋于(yú )零(🌮)重量通过6组拳击(♒)我模仿(fǎ(😾)ng )李(🧗)曾(🍫)让(🏙)我和他一起练(🐞)过一次哇练(liàn )习后三角(🏞)肌和(😲)手(🦖)(shǒ(🈚)u )臂是会如此酸胀但(🎙)不(🍀)仅仅这些李(lǐ )小龙在(🆕)那三天的力(lì )量训练日(🥤)和未不负重练功(🌘)其他(🙆)时间里是会(❇)用哑铃发泄没(méi )有了能(🌓)量他(🛬)是那副(🚁)哑铃(líng )琳(lín )达道他从来不趁着当电(😝)视里有拳击赛时他你经常是(😻)边吃边持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手做(🌃)(zuò )着(zhe )哑铃(🦖)练(liàn )习实在(zà(✊)i )觉(🎠)得不可思议天生神力的前(qiá(🏕)n )臂李小(🌅)龙而且特别注重前臂训练以可以(🙍)提高(gāo )他的握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他(tā )对前臂练(liàn )习练习甚(🦑)至入迷的(de )地(dì(📤) )步如(👣)果能(🌠)有人常(🍫)规完全(🤵)没(😛)有一种新的前臂再练习方(🥩)法他一定要(⛑)想个(gè )办法(🚼)得到(🚇)它(💶)他甚至于让(ràng )他的(de )一(yī )位在旧金(jīn )山(🗃)的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种握力(🐴)去练(😘)习器李(🗿)鸿新说小龙经常(🔮)(cháng )把(bǎ )设计草图给我(💍)然(🕙)后再让我遵循要求和(🤘)(hé )规(guī )格(gé(👟) )去能完成不过(🏆)(guò )我也(yě(🍽) )不(🕢)傻(😅)他笑(🕸)了笑(📉)后紧接着说我明(míng )白小龙(➰)电脑设计的那些(🔮)器械(🍇)对练(liàn )习(🐬)练(🐓)(liàn )习肌(🥎)肉是很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一个(💭)的同时(shí )也留(🍄)一个(🆑)在家自己(🐡)练鲍(🦏)勃(bó )沃(🍠)尔(🌛)(ěr )是李小(⭐)龙的(de )另(🌅)一位朋友他还(há(🤤)i )在(zài )李(🔬)(lǐ )小龙(🔀)出演的猛龙(lóng )过(🌂)(guò )江龙争虎(🔗)斗死亡(⬆)游戏等3部(bù )影片(piàn )中(zhōng )扮演的角色过角色(🤡)他说李小(xiǎo )龙(ló(🛑)ng )力(👍)气惊人(rén )的前臂(🥠)在(zài )他的功夫(fū )中抢(qiǎ(👲)ng )走很主体形象的(🚭)位置(🗻)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他(🏿)不仅仅前臂十分(🧗)普遍富裕(🚤)但还占(zhàn )据一双铁拳和(hé )十(shí )只(🔛)钢指(🦁)那绝对是(✅)(shì )实(shí )在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(měi )先生(🤖)多里安耶茨这样的(🍕)评价李(lǐ )小(⬆)龙(😸)他混身肌肉是极为非(✴)常结实刺出的力(🔔)量是极为的可怕地他是一个令人(rén )不可(📹)置(🏠)(zhì )信的(de )人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的(👕)(de )他(🔕)曾将(jiāng )一(📡)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(ér )那个头盔当然(🖖)了(le )已(🚆)经承受住(👹)了好几(jǐ )次(🖍)(cì )砸(🐇)击1965年李(🌪)小龙在哥伦比(🍘)亚广播公司(⌚)的最新出电视剧青蜂侠中扮(😕)演的(de )角色二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的(🎅)扮(bàn )演者好(hǎo )莱坞影(yǐng )视明(🐋)星范威(👶)廉姆斯(🧗)成了好(🍗)朋友两人(🈚)都占据粗(🐢)长的(🤞)(de )前(qián )臂但全面的(de )胜利的(de )完全不同李小龙是通过练功有(🎒)目的的训练获(🔓)(huò )得而后者(🥊)则通过多年(🚛)骑野牛的竞技表演和越野(😌)摩托而勤练这位身(😏)高186米6英尺1英(yīng )寸体重(🌴)9550公斤210磅(páng )的(de )大汉是当时惟(🉐)一能和李小(🏰)龙掰手(🐮)(shǒ(🔯)u )腕正面交锋的人现在(zài )想起(🏬)(qǐ )了这些个事来他还不好意地说他李实(shí )在难(🌊)以(🥘)相(😖)信我(💵)们与不(🍵)是一个级别的(de )较(🏕)量我远远(yuǎn )超(🗂)过他40磅可(🌄)(kě )是他的前臂(bì(⛺) )是我所(👷)见等同于体重(🙌)的人(🕓)中最(zuì )粗壮的李小龙(🍱)在掰手腕(🌛)比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(🚜)忆(👄)说李曾(céng )玩笑说(🐳)准备好当此项目世界冠军李另一位好朋(🐏)友木村武之说(🀄)你要是(🏏)抓着(🧣)(zhe )李的(de )前(👬)臂觉得竟像(xiàng )扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李(♉)小(🍭)龙(♿)每隔一(♏)天只要能坚持(🗻)天天练习前(🗝)臂他怀疑(yí )前(📲)臂的(de )密(🚉)度很大因(💳)此(💋)要每隔一天给了它们(men )一定量的刺(🤔)激才能够健壮(🍓)范威廉姆斯一些(📕)回(huí )忆(yì )说布鲁斯(sī )那时我总是(👘)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(🚠)(zhè )里他(🛸)也叮(dīng )咛去练(liàn )习时(shí )总衣(🐲)袋跟(🌰)着再练(🐂)习专用小玩意他(🕋)绝(🗝)不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好(🙆)(hǎo )很(🏎)还好的(de )人当我在(zà(🙇)i )他死前约一个(🌨)月看见(🔖)他(🚋)们时(shí(🐞) )他看上(🤧)去还真棒极(🍔)了身体上(shàng )看上(shàng )去(🥜)像岩石一(🚡)样的(de )坚(👚)硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一(👕)起(qǐ )气氛(🚁)是会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当真(📼)有一次(cì )他将(🌰)一张粘(🏷)贴(tiē )物粘在我车子后窗上(shàng )面写(🦖)着青(💲)蜂侠保护(🐚)此车当电(🤮)视连续剧青蜂侠播(⛽)出后李小(xiǎo )龙名声(shēng )大(🌯)震他(tā(🦇) )训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(🎋)加了器械重量增加了次(⛏)(cì )数并(🚊)在每项练习中相对应提高两组(🈯)练(liàn )习无(😀)法置(🙋)信的力量李(🥌)小(💧)龙的力量素质是不俗的据被(🆖)称(👹)美国(🚱)(guó(🔸) )跆拳道之父的(🐏)李俊久(😑)所(🧖)述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深(shēn )深被李小(xiǎo )龙(🤷)的武功速度(dù )力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从(cóng )来都没有见到(dào )过会如(rú )此健壮(🚄)的人(⏮)他这(🈳)个可以(🤩)单手用一(yī(➿) )只食(shí )指来做(🛫)(zuò )深(🥇)蹲而(📣)我用四个指头(📈)撑都很沉重(👥)曾(🙈)是(🌕)李小龙(lóng )徒(tú )弟(🍨)(dì )的223米高的大(dà )个子(zǐ )篮球运(🎀)动(🏥)员卡里姆阿(🔣)布杜尔(🕴)贾巴尔一段回(📢)忆说李(🚸)(lǐ )相(💋)当灵活精(jīng )明强干(gà(🔬)n )他(tā )老是速度不光快(🌓)动(🚎)作(💕)像猫一(yī(🏪) )样(✊)耐力李(🤗)还(🤯)(hái )独特创新了一种他一般称升旗的下腹(🙂)肌练习方法70年代(dài )传统日式自由(🏒)搏(bó(✌) )击的倡导者乔刘易(🤫)斯JoeLewis曾拜过李小(🥧)龙为师乔回忆说(🐞)通过李的身体和(🏃)体重而言他具备了(🗻)(le )令人不敢相信的(🔇)力量(🥌)他是可以把343公斤(🖇)重的杠铃直臂水(📯)平前伸收起再伸出静止(🎍)在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除非一(yī )个(gè )903公斤重的(🥋)人都未必(bì )会做能够得(🗿)(dé(👫) )到(🏓)(dào )而伊(yī )鲁山度说(🚍)的比(♟)这更玄他说曾目(🉑)睹李把563公斤(🚿)的杠铃(🧛)水(👔)平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国(🍙)的(🧢)第一(😓)个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅(fù(🍱) )偶尔会做这样一种练习(xí )一手(shǒu )持323公(🍡)斤(jīn )哑铃(🧐)水平前(🕡)举接一个欺身(🥣)后摆接着呈侧(💭)举至肩部水平并一定要(🐘)坚持数秒(🎠)这重量对一(yī )般人提摆尚(⚾)有困难不要说做动作了况(kuàng )且李小龙有很多(📳)小(🌼)绝活(🔒)如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(📉)(shǐ )一只(🀄)45十公斤的(de )沙袋裂开美国(🚛)比较著(zhe )名(🏓)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🏪)说他最后一(yī )次看见了(le )李小龙是李小(xiǎ(👞)o )龙搬去好莱坞(🐮)(wù )时那时李刚(💨)刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉(🏇)矶贝尔空港在(zà(👻)i )李小龙(🏄)(lóng )新家的院(yuàn )内(nèi )横挂有两只(📸)太严(🎶)重(chóng )的沙袋最(zuì(📫) )少1353公斤(🍯)重我甚(🚑)至(🏈)都移住不动它但李对我(♋)说嗨威利看(🥅)着远处(🚈)随即他就飞起一(📝)脚把它踢悠得老高(🌾)完全(💪)(quán )碰到天花板接着又狠狠(👳)弹回来了李小(⭐)龙(🤧)的力量真够慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝招也有(yǒu )他的寸(👊)拳他的寸劲可将一名(😇)体(tǐ )重45公斤以(🍢)内的人轰出非常一段距(🌟)离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切(💓)磋一(🕛)番过这样的(➕)拳的滋味每当一提起(👧)这件事他(🏏)就不以为然(😨)伤感(gǎn )的(📪)歌地说怎摸也想不到李的(🕠)拳头竟(jì(🖖)ng )这般很厉害当时他从后面(🧚)紧紧抱住李以为李(lǐ )无(wú )法动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖(dǒu )了(🏎)一下身体回(🏁)过头来是一拳小本只都(😠)觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(💻)再(🤟)被摔倒在地(🥇)(dì )上就这一拳(quán )使小本仰(🤛)躺很久才可(📷)以恢复和李小龙(🗃)同时(shí )期的武林高手一谈(tán )到李都有一(🤖)种恐惧感特别是李小龙的速度他们(👺)同盟(🥨)协议的感觉是发现到(⛵)李小龙无(wú(🎁) )比地快并(💛)也能(néng )当初(🙉)查(🍨)觉对手意图即使是和对手同时(🌠)进(jìn )攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是这(🔨)样评价他师傅(🌂)的布鲁斯的全盛期得(🛋)象麦(😦)克尔乔丹和默罕(📮)默(⛔)德(dé )阿里一样称雄称(👫)霸于自己的领(lǐ(🔃)ng )域又(🎙)不(bú )是别人不行的话完全是他真的太出(👌)(chū )色了铁人李小龙的第一步计划即便(🛸)李小龙更(🚣)具超乎(hū )常人的素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的(📶)选(xuǎn )手他曾一段文(wén )字特训不仅(♌)仅能想提高体能(♋)但能(🛃)注意(yì(🍧) )培养(yǎng )精神和(hé(🖥) )感情(📻)它必须智(🏞)力和天赋的(🚿)高度(🥒)(dù )加强(qiáng )才能达到完美境界摘自(zì )李(💦)小(😣)龙遗著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲(📞)强大的力量来(🌱)源于肌纤(⚪)维(🈵)的增粗(cū )和神经系统的一定高度(📧)完(⏩)善(shàn )李小龙的妻(✈)子(🥐)(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取(🍧)健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🖌)科特(✋)大卫(wèi )德雷(🦓)珀和(hé )当时(shí )还(👄)不太为人(🔗)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中(👖)李小龙把那(nà )些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适(🏗)合自己(jǐ )的(⏩)训练内容和(🥞)计划布(🌧)料(liào )裁剪下(xià )了并剪(😌)切粘贴到(🥊)拿(🦂)来的笔记(🕺)本上伊鲁(💎)山度一段回(✖)忆说布鲁斯你每次回中国城的(de )武(🎩)馆(👕)(guǎn )时(🌿)都带到一(yī )大(dà )堆从(có(😭)ng )外面买来(lái )的健美杂志接着之(☔)中飞(💝)出(chū )精选都(dōu )结束了(🗒)完了对(🔙)我说丹这三个伙计都说(🎭)这是发展肌(🤥)肉线条清(🚩)晰度的适宜方法那绝(jué )对是(🌗)是太(tài )棒了(🍨)然后(hòu )再他变会亲自来去想(🥛)体验这应(🌔)该是李(lǐ )小(xiǎ(🥑)o )龙在(🔁)1969年时(🏿)的状(🚈)态但他是怎么对(🤜)健美和力(🤽)量训(♒)练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很可能是(🎺)他和严(🚛)镜海在(🐪)加州(👕)奥(🉑)克兰(lán )认识后受(🚠)(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海(📉)有很多背景(🐨)(jǐ(🌅)ng )和关系他曾和当(dāng )时很(🍆)著(🤒)名健美(měi )选手史蒂夫(⛲)里(🎹)夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰(🙎)(lán )以及(jí )日(❓)(rì )本最著名举重运动(🧚)员奥运会(🏩)冠军(🏏)汤米(🕗)片(⬇)岗一起(⏭)(qǐ )特训(xùn )了很(hěn )长时间不过(〽)(guò )积(🍫)累了极为(🚅)丰富的训练方法在李(lǐ )小(xiǎ(🈷)o )龙和琳达订(🍈)婚后不久他(tā(😝) )们(🍔)由西雅(🎟)图搬(bān )来奥克兰和(🚎)严镜海一家(🐣)住在一起所(🥪)以才李小龙(lóng )有机会(🕊)和严(yán )镜海一(yī(👾) )起去练习(xí )但(🚐)李(🔢)小龙传(🔍)的c语言设计者来自纽约的(⤴)乔(🍋)治泰恩说布鲁(📗)斯(sī )在遇到(🤶)严镜海(🚛)前几年在香(🚤)港时就有力量去练习的记录和裸露上身(🗜)肌肉的照片(piàn )据泰恩的资(🛢)料李小龙的大姐(🤩)李(⬛)秋源有一次将她男朋友(🐠)罗(🎓)伯特陈送回(🍨)家陈是一名健(jiàn )美运动员身体很强健虽(💢)说李小龙(lóng )立剪要前往他的(🌛)出生地美国但他对陈说以后(🙂)回香港(🚌)再(🤤)安排好了和他一起特训(⛱)无(😡)论谁是(shì )李小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启蒙(méng )者全(quán )部李(lǐ )小龙传(🌤)记作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(📩)且力量练(lià(🍷)n )习他当(🥘)时通常还(hái )是去(🎵)练习咏春拳(🐵)等(děng )中国悠(yō(🐵)u )久的传统(⛵)功夫杰西(😠)格(gé(🍓) )洛弗回(huí )忆中说(❤)布鲁斯(🌽)(sī )18岁时可到达(🕟)西(🏇)雅图他(🗳)的训练唯有(🏐)撞击柚木(mù(🛅) )制作的(😳)模仿靶(🚟)一些(xiē )单双杠天天练习健美操和柔韧练(☔)习但过(🌲)了(le )不(bú(🔣) )久布鲁斯就(jiù )有(😄)一(📂)些力量练习练习如(rú(🖤) )拉(lā )负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克(🍙)哑铃(líng )参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说(shuō(🎙) )布鲁(lǔ )斯而(🔀)且注重实际关(📧)节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🔩)(shǐ )关节强壮并传达(🕐)击打时所迸发而出的极为强大力量转折点这(❓)个看似简单(🕚)但他有效的力量天天练习(xí )加强武术功(gōng )夫的训练也让李(lǐ )小龙(😧)在60年(nián )代初就已(yǐ )小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可(🥥)能对力(lì )量和别的素质的(de )理解更加深入因为(🏐)他一直是在(🥃)旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年(nián )他(⭕)迫不得已地卷入其中一(yī(🦏) )场(⛳)对他(🎙)身(shēn )心具备强大(dà )惊撼力的大比武(🥍)(wǔ(⏲) )虚空(🏈)之中那是当李(🕊)小龙正准(🎴)备向他(tā )的学生传艺时门突然(😚)之(zhī )间被(⏺)一(🚪)伙人(ré(👻)n )一脚踢(💽)开冲进来的是几个中国武术(🧠)高手他们(🎶)是当地中国社团的代表据琳达(dá )说(shuō )当时(🕉)她正好(hǎo )在内并怀有他(tā )们的后代李(lǐ )国(guó )豪(há(🥟)o )8个月的身孕(✅)这个代表走过去李小龙面前(qián )给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们(👸)比武会(🎴)我(🐖)来(lái )教任(rèn )何想学的人李小龙解释说我毫(⛎)不在意(yì )他们(men )的肤色只要怀有真诚我就教当时布(➖)鲁斯的学(🌻)生除(❎)开了联(🕴)合国(guó )以外(🎓)(wài )国家的人除(🐂)了了世界上(shàng )不同种(zhǒng )族和(hé(💢) )信(🚨)仰(🕉)的人可是1964年(➕)在旧金(🦔)(jīn )山(🈴)的中国城把中国(guó )武(🌱)术的秘密修炼之法给西方(😦)人在当地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛(🤡)行为双方的态度很肯(🏻)定(🕡)地会造(zà(💴)o )成一场比武会在又(😕)开始前(😌)那(📎)些个(gè )中国(💭)武(wǔ )术高手曾说过李最好是关(⛲)掉这所(suǒ )所馆否则(zé )据那些个了(🥂)解和(☕)曾与(📵)(yǔ )李小龙(👂)训练训(👂)练过的(🍻)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓地(dì(🔹) )戴上手套操纵一(yī )下(🗾)情绪(🍉)在一阵(🙂)如此激(🎇)(jī(🍋) )烈的(de )交手就把(bǎ(🤕) )那(nà )位与(🔸)他比武会的功(🎑)夫(💡)高手(🕷)打(dǎ )跑了尽(🚀)管(guǎn )李小龙(lóng )功夫征服大(🚵)陆了(🍙)挑(🤤)战者但在(zài )这场较量(👇)中他的体能消耗(✍)比(bǐ )较(🚘)大琳(🛒)达回(✡)忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认为(💦)这次(🏅)较量(liàng )的时(🤦)间不(🍀)应该这样长是而自己杀伤(shāng )力还不够功能失(🍀)常(🕜)他(⛲)当时真够难过(🌏)极(🍟)了(🍂)通过这次搏斗以(🎭)至于李(👖)小龙见过到能够(gòu )的武功(gōng )不只是一招(🕖)(zhāo )一势(shì )的拳脚但还(🎳)必须应具备超人的体能与(🅾)力(🧖)量素质他把(👪)接下(xià )来(✉)事(shì )件(🗄)看(kà(🎤)n )成是是一(🕔)个起点这(zhè )一世结束后(hòu )他更一类(lè(🥥)i )积(jī )攒(zǎn )和闷头勤练这也(🌀)就是李小龙对(duì )力量(liàng )练习(🎾)见过的(🐖)转折(🆒)(shé )点(😉)2欧美(🤷)第一超模乔丹卡佛这样的身材(📛)能打多90分(⏺)吧(📍)个人对于并非(💆)太(tài )不喜欢胸(🚙)最重要的(🐶)大的(🎼)女生但身材我还(🏞)是相(🥅)(xiàng )当的很喜欢的
