• 1你自己干(😣)过最(zuì )龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的(🛍)悬(🧗)案
• 3广州白云区部分地区因疫(yì )情再次被封你存储(🥀)
• 4不去外面聚集不去外面吃饭(🙇)的说说(🚢)

1你(🌁)自(🏅)己干过最龌龊的(🏓)事是什么

我们在城中(🐋)(zhōng )村租了一(yī )个套(🈶)间她和男朋(🐝)(péng )友(yǒ(🏊)u )住外间我住(🍞)里(🕜)间我们(⏳)每天晚上六点下班了就一起做饭一(👆)(yī )起吃东西(🆔)

在一起住(🖊)时间长(👰)了(😲)和她男朋友也就很熟悉了平时(🔰)也开开玩笑(💅)(xiào )有次单位安排好了她(tā )去出差(🥓)(chà(🤦) )就(🥘)剩(shèng )我和她(🆓)男朋(péng )友(🕢)两个人(🐒)(rén )

一天晚上(shàng )她男朋友菜市场买菜回去时候(hòu )送回家几瓶酒说是(shì )哪也不去无聊的很喝(💛)点我们就边喝(hē )边聊不知(⛩)不觉的(📣)就喝完(😪)酒(⛱)了

他扶我进我房(🔨)间(🤔)把我放床上他就(🏆)把灯关了上(shàng )了我(🏟)的床那时候我心(⌛)里都是有点儿就是(♋)喜(🔽)欢(huān )他的就(⬆)半强迫就突然发生了关(🎒)系

闺蜜国外出差回来后我和他的关(guān )系也还没有(yǒ(🐔)u )断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们(🚢)的(de )事到(dào )最后那就被她突然发现了她哭的很伤心起誓(shì )和我们一(🎓)刀两(liǎng )断她回(😜)了老(lǎo )家(jiā )

她的男朋友(🎣)就(💀)(jiù )顺理成章地的(de )蓝月帝国了(le )我(🌩)的男朋友(yǒu )但花(huā )心(😙)的(de )男人到啥时候都不(bú )是花心不多久他又(yòu )和单(🈳)位一女(nǚ )同事搞到了一起我(🦐)很伤(shā(🚋)ng )心难过真有为自己真(zhēn )不值目的是这(🕋)样的一(🎈)个男人(ré(🐸)n )失去了一(🤦)个好姐妹我心里一直怨恨(🕡)感觉最对不起(💻)的(📘)就(📲)是(🎟)她了

2你(👶)知道哪些轰动一(🤔)(yī )时的悬案

姐姐吴今北大生(shēng )物系(🎯)高材生在一次与同学们(men )去野三坡郊游在回(huí )北京的路(lù )上独自一人突然失踪(🚟)一(yī )星期后被在一个山崖下发(🈸)现自己死(sǐ )因一直(🏸)成(chéng )谜(🚼)一人能讲解怎莫(🔁)会在那里发(🍯)现(xiàn )到(dào )她(👠)也无证据能证明(míng )是自(zì )我了(❔)断我还(⛓)是(😣)他杀

妹妹朱令清华(⏭)化(💻)学系高(🍤)材(🚤)生大(🀄)三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好(hǎo )转后回(😊)(huí(🥑) )学样(yàng )再(⛑)次(🚙)被(⚪)下毒在(🤠)医院(yuàn )一直(zhí )找(zhǎo )不到病(bìng )因后因其一高(💄)中(😛)同学可以上网向(🏢)(xià(🙋)ng )他国高分悬赏有人(ré(🙆)n )综合反馈是铊中(zhōng )毒(🛡)当时只(⏯)(zhī )用几块(🐞)钱的(de )普鲁士(shì )蓝(🚗)就解了毒但因铊(🕎)在体内时(⏯)间太长对身体倒致(🔼)了不可(kě(🚐) )逆(nì )伤害(hài )的伤害到现在(zài )依(🍯)(yī )旧智(zhì )力发(fā )育障碍瘫痪在床生(♟)活(😮)不能自(zì(💚) )理目(🖇)前靠父母的养老金生活(👳)

关於朱(zhū )令案的破案一波三折据说是同寝室的(🕴)人下毒并(🍀)(bìng )且能(🕣)接近到铊的(🗨)人也只能一个(gè )孙维而(ér )这个孙(sūn )维(👟)有着(🤤)强横无比的家庭背景听说后来可不知道为(wéi )么(me )朱(👏)令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话(huà(👉) )答(🍌)话孙维也(📡)回(🎳)(huí )美(🌟)国并改了名(🛰)拿(🔄)了绿卡(kǎ )相关部(🥅)门也一直未破(pò )案侦查(chá(🎫) )甚(shèn )至连是没有给(📮)家属一(yī )个比较明(📶)确的交(jiāo )待

3广州白(⭐)(bái )云(⬜)区部(bù )分地(🚉)区因(yīn )疫情再次(🍎)被(bèi )封你(nǐ )存(🌬)储(📝)

大家好我和大(🏦)家一(🚃)起互相访(🤞)问我(🎼)疫情期屯(🍅)的食(🙏)物今(💩)天我要(yào )和大家分享的内容是疫情(🚛)反反复复(🌲)不(😢)提前(🐇)要做居(jū )家隔离准备(⛴)解决全家人生活(huó )困(🤑)扰我们应(🖱)该要提前一两天屯(🍹)的6类食物(wù )

反(fǎn )反(🌾)复复的(🍧)疫情今年巳(🐍)(sì(🛬) )经坚持了(🔚)第(📿)三年了(🥨)只(💄)不过(🎴)近(📫)期各地疫情形势严峻但如果(🥪)能我(wǒ )们各个人都(🍆)你的命(mìng )令国家(jiā )去(qù )安排(🚃)不会(🏽)相信马上(🅾)就(🚜)可以战胜疫情

为了拦(🕣)阻(🍯)疫情的传(🆒)播很(hěn )多地方(fāng )都正在可以实行小区工厂封控政策所有人(ré(🧖)n )都呆在家中(🥪)比较有效下降(jiàng )了接触传(😂)播又是在为国家做贡(gòng )献居家(jiā )隔离(lí )吃喝是最基(jī )本的(💧)保障(🚸)这样的话我们就需(😂)要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施(shī )两天一(🔪)户一(🐱)人(rén )前往购物资每次(👙)仅两小时时间这样的话(huà )囤都有哪些菜就有讲究了(😙)要(🈚)晚几天列好(hǎo )清单尽量减(🚄)少遗(🥞)漏

囤(😺)菜不光要好吃呀主要(🕗)注意是耐储存营养高这(zhè )样居(🍽)家(🍳)隔离观察(🥨)期(qī(🚨) )间我们才能(🕟)有(🚚)(yǒu )个好身体(🍯)抵(dǐ )抗力高了被病毒感染(🚲)的几率就小(😫)了

下面我把个(gè )人(🕶)的经验和大家分享一(🌩)下有6类食物要(🌵)不提前购(🕍)(gòu )买不仅营养(yǎng )非常丰富地(dì )并且放一两个月也不会坏(huài )

1水大(🍍)桶桶(🆓)装水

水是生命(🗞)之泉人体(🔐)(tǐ )的(de )百分之七十前也是水也(yě )足以证(zhèng )明水而言(💉)是非常(cháng )非常(chá(🥘)ng )的重要我们的生命都依赖(🖖)性太强于水大(dà )桶桶(tǒng )装水一桶至少也也可(kě )以饮用(📍)两周(🔄)比小(⛅)瓶(pí(🐑)ng )550ml推(tuī )荐

2蛋奶(💃)

鸡(jī(🔖) )蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基(🚕)础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才(cái )会更小(🚉)(xiǎo )孩健康最常见的(de )一种的(😥)(de )食物中蛋类奶类都(dō(👃)u )含(🔫)有丰富的蛋白质包括脂肪维(🐳)生(😪)素矿物质(🕥)等营养元素不过容易被完(⛵)全(📸)吸(🙉)收鸡(😨)蛋鸭蛋(🚕)放冰箱可需要保存(🐩)一(⚓)个月而鹌(ān )鹑蛋在常温(🔢)下可(🖱)保(👖)存45天蛋类是囤购(gòu )食(shí )材的首选

要多吃蛋(dàn )类是(👏)可以补充多种营(🐐)养物质能提高视力水平促进钙(gài )吸收增强(⛹)身体免疫(💢)力对身体非常有(✴)益

3肉类前提是有(yǒu )冰箱

肉类又是(😽)优(🕊)(yōu )质蛋白质的来源最(zuì(👟) )常(🎿)见(⛄)的(de )一种的鸡肉鸭肉猪肉(🙉)牛(🙎)肉羊肉等肉类含有丰(fē(🍗)ng )富的(de )矿物质诸如铁(🍏)(tiě(🌔) )钙等(🍃)也(🎪)可以能(⏸)起补气血补(❇)钙的作用能促进生长发育增(💶)长肌肉强健体魄等(dě(😫)ng )身体有(📋)(yǒu )更强的抵抗力肉类在常温(⛅)下不大容(🌑)易保存但可以放进(💊)冰箱冷冻放半年内都(🔙)(dōu )不可能坏

4主(➰)食(🍨)

顿了顿主(💾)食(shí )首(shǒ(📇)u )当其(🔷)冲应该是大(🦊)米(mǐ(📇) )面粉(🎃)这(😮)些的(📵)确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买(🔧)一(yī )点(🤛)例如(📋)豆子(🔫)黄(🖇)豆豌豆(👟)蚕(cán )豆等营养价值(🤪)算过去比肉类还高而(ér )燕(🤮)(yàn )麦也(yě )不考(🍰)虑蛋类(🥛)同(🌲)时杂(zá(❔) )粮的维生(🎭)素矿物质水平(píng )也非(🏩)常高是补充能量的很(hěn )好(🍉)的来(👟)源要(yà(😹)o )注意是比较(👎)比(bǐ )较易储存买上几(😮)十到(🌜)(dào )一百斤(🍰)装在阴凉通(💋)风处保存到放(fàng )23个(🐂)月大都没什么问题(🔮)的(de )

5蔬菜

蔬菜(🕧)是(⛎)声望(wàng )兑换维生素的(🤩)最适合来(🦉)源所(👢)含(💈)(hán )的丰(💻)富地维C维(wéi )EB族维生素等这些全是(🤜)人(🥘)体可以要的考虑到到绿(🚖)叶蔬菜不容(🐾)易坏(🌂)也可以你选择(zé )包菜西蓝花(huā )等蔬菜(cài )不用我们(men )还(🔇)是可以(yǐ )选(xuǎn )择类(🏳)(lèi )型多囤(💿)一些(🎖)例(🔓)如土豆红(hóng )薯(☕)山(📰)药南(nán )瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(🔵)(lèi )蔬菜价格(🦉)便宜啊营养价值高还耐存储(🥠)只(🎎)要放到(🔘)(dào )阴凉(📧)通风(fēng )处放(fàng )12个月也是(🎾)绝对没(méi )问题的

6干货

干货营(🤼)养价值也(🔥)很低比如腐竹粉条木耳这(🛣)些众多干菜干香菇干(gà(🈯)n )豆角干梅菜等这类干(gàn )货(huò )仅(🌰)是丧(sàng )失了水分(📠)营养物质(💡)蛋白质脂(zhī )肪维(😧)生素(sù )矿物质都还在(📳)随吃(🤰)随取而且更方便(🍺)(biàn )干货(🔴)保存时间是(🚡)最长的只要(🚢)(yào )你不受潮放12年(🐠)都没问题

我们(men )以(🐛)及公民(mín )不能不能为(💭)国家做多大(dà(👺) )的(🛳)(de )贡献能做(zuò )的是违抗国(🌒)家有(🍒)安(ān )排该居家隔离就(☝)居(jū )家隔离提前一两(💅)天(❇)囤够(🔟)这类(🥅)食物(wù )切(😓)实保障自己及家人(ré(🌺)n )温饱问题减少购物机会和接触机会(huì )尽(jìn )量的(de )避免(📥)被病毒感染应该是争光了请相(xiàng )信如果我们所有人(rén )团结一致再大的困难(⛵)都能迅速(🥍)挺过用不了一段时间城市仍旧(🏙)繁华热闹奶茶(🐙)依旧是香甜(tián )

感(gǎn )觉实用可收(shōu )藏(🚟)备(🕖)用(📝)

谢谢阅读

4不去外面聚(jù )集不去外(wài )面(miàn )吃(🍇)饭(fàn )的说(shuō )说

2活中就肯定警告自己顽强的毅(🔗)力(lì(🎚) )不去外(🐕)面集中不去(🎅)饭店吃饭(⏩)要给(gě(🎑)i )他点一份安(ān )全感也不给社(🌟)(shè )会导(🥨)致一定(🛌)的(😲)慌乱(🆓)